JÓGA POD SANDOWEM

Jediné jógové studio v Mariánských Lázních, Jóga pod Sandowem, spojuje dynamiku, relax a péči o tělo i mysl. Na lekcích s Janou Rachno profesionálkou s bohatým vzděláním a vášní pro pohyb zažijete dynamickou jógu, jemnou jógu i speciální programy pro maminky a seniory. Hledáte prostor, kde můžete vypnout, dobít baterky a objevit harmonii? Přijďte si zacvičit do moderního studia s pohodovou atmosférou, kde je jóga víc než jen cvičení. Sledujte @jana_rachno a buďte součástí komunity, která žije jógu!

• Čtvrtek 15:00-16:00, Mami jóga 
  Cvičení pro maminky těhotné nebo s dětmi. Je zaměřeno proti bolavým zádům, diastáze a stavům úzkosti. Sestává ze cvičební sestav na posílení, protažení a uvolnění těla i hlavy.

• Čtvrtek 17:30-18:30, Kompenzace
  Kompenzace sedavého životního stylu a nadměrného posilování. Tady.se naučíte dýchat, posílíte hluboký stabilizační systém páteře, kyčelní klouby, pletenec ramenní a zdravě zmobilizujete celé tělo.

Informace a rezervace na lekce získáte na +420 792 308 798 rezervační systém: https://app.zenamu.com/joga-pod-sandowem